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実務
現場に根ざした支援
伴走
実行までサポート
透明
条件を明確に説明
和美ヨガスタジオは、忙しい毎日の中でも自分の体と気持ちに静かに向き合える時間をつくりたいという思いから始まりました。レッスンでは、アーサナと呼吸法をていねいに組み合わせ、無理なく体をほぐしながら、姿勢や動きの感覚を整えていきます。日々のクラスは、初めての方にも分かりやすい声かけを大切にし、体調やその日の状態に合わせて進めています。通ってくださるのは、運動不足を感じている方、デスクワークでこわばりやすい方、産前産後の体調をいたわりたい方などさまざまです。年齢や経験にとらわれず、安心して続けられる場を目指しています。
私たちは、安心して通える丁寧な対応を大切にしています。一人ひとりの体力や気分に寄り添いながら、心身のバランスを整える習慣づくりを、日常に取り入れやすい形で支えます。やさしいレッスンを通して、無理なく続けられる時間を届けます。
まずは和美ヨガスタジオへお問い合わせいただき、希望内容やスケジュールをお伺いします。初めての方にも分かりやすいように、気になる点を丁寧にご案内します。
お悩みや目標、運動経験をヒアリングし、無理のない進め方を一緒に整理します。お客様の状態に合わせて、クラスやプランをご提案します。
内容が決まったら、ヨガレッスンをスタートします。呼吸や姿勢を大切にしながら、心地よく続けられるようサポートします。
レッスン後は体調や感想を共有し、必要に応じて次回の内容を調整します。継続しやすいように、日常でできるアドバイスもお伝えします。
和美ヨガスタジオでは、初心者から経験者まで参加しやすいように、分かりやすい流れでクラスを進めます。無理のないペースで取り組めるので、自分の体調に合わせて続けやすいです。
レッスン前後のちょっとした質問や不安にも、丁寧に耳を傾けます。ポーズの取り方や体の使い方を確認しながら進められるので、安心して参加しやすいです。
予定に合わせてクラスを選びやすく、忙しい方でも通いやすい環境を整えています。思い立ったときに予定を立てやすいので、継続しやすさにつながります。
リラックスしたい方、体を動かしたい方など、それぞれの目的に合わせてクラス内容を選びやすいです。自分に合った学び方を見つけやすく、ヨガを日常に取り入れやすくなります。
受付スタッフ
ヨガインストラクター
スタジオサポート
少しずつ暖かくなる季節は、体も気持ちも切り替わりやすい時期です。和美ヨガスタジオでは、無理のない呼吸とやさしい動きで、春のスタートを心地よく迎える時間を大切にしています。
仕事や家事のあと、少しだけ自分のための時間をつくってみませんか。静かな夜のクラスは、体をゆるめながら、今日の疲れをそのまま持ち越さないための小さな習慣です。
ヨガに興味はあるけれど、少し不安があるという声をよくいただきます。和美ヨガスタジオでは、体のかたさや経験の有無にかかわらず、安心して参加できる空気づくりを心がけています。
和美ヨガスタジオでは、アーサナを中心にしたヨガクラスに加え、呼吸法も取り入れたレッスンを行っています。体を整える流れの中で、無理なく姿勢や呼吸に意識を向けられる内容が基本です。
通常は、ウォーミングアップ、アーサナの実践、呼吸法の練習、そしてクールダウンまでを含む構成です。クラスによっては、動きのポイントや呼吸の合わせ方を丁寧に確認しながら進めるため、初めての方でも参加しやすい内容になっています。
料金は、レッスンの形式や時間、参加人数、会場の有無によって変わることが多いです。たとえば、アーサナ中心の内容に呼吸法を組み合わせる場合でも、個別対応の範囲が広いほど費用に反映されます。
はい、事前にご希望の内容を伺えれば、費用の目安をご案内できます。特に、出張の有無、レッスン時間、少人数かグループか、アーサナと呼吸法の配分は見積もりに影響しやすいです。
お問い合わせは、メールまたはお問い合わせフォームから受け付けています。アーサナや呼吸法の体験参加について知りたい場合も、まずはご連絡いただければ、順番にご案内します。
¥3500
体験向けの1回レッスン
マットレンタル込み
初心者の方も参加しやすい内容です
¥7000
少人数制のグループレッスン
60分前後の基本フロー
呼吸法とやさしいポーズをバランスよく構成
予約優先制
表示料金は税込目安です
¥14000
月4回までのスタジオ参加
パーソナルなフォーム確認つき
オンライン振替に対応
レッスン前後の相談サポート
マット・プロップス利用可
継続参加で通いやすいプランです
内容はご希望と空き状況により調整します
営業時間: 月曜日〜金曜日 9:00〜21:00 / 土曜日 9:00〜18:00 / 日曜日 9:00〜17:00
+81 3 6412 8759 · [email protected]
〒154-0015 東京都世田谷区桜新町2-12-8 和美ビル3F
営業時間: 月曜日〜金曜日 9:00〜21:00 / 土曜日 9:00〜18:00 / 日曜日 9:00〜17:00